Abs Workout- 6 Pack Abs At Home

Penjabaran dari 9apps Abs Home Workouts

Temukan aplikasi untuk Android disini. 30,000+ Pengguna mendownload Abs Home Workouts versi terbaru di 9Apps secara gratis! Semua fungsi sudah ada dan diperbaharui. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-10-06. Setelah Anda tahu lebih lanjut tentang aplikasi ini, pasti Anda akan mengunakannya di HP anda.
ou ingin mendapatkan fit dan melatih abs Anda? Atau Anda memiliki abs sempurna dan Anda ingin melihat latihan baru?
Latihan ABS app menawarkan program pelatihan penuh untuk pria dan wanita dengan lebih dari 50 latihan untuk abs latihan.
Anda memiliki pilihan (Pilih dari Settings) untuk Latihan rumah ABS atau Latihan gym ABS.
Aplikasi ini menyediakan berbagai jenis beberapa pelatihan:
1. Latihan untuk Home
2. Gym latihan mudah
3. latihan keras Gym
Juga ada pengingat yang akan memberitahu Anda bahwa itu adalah waktu untuk melatih abs Anda! Hanya pergi di Settings dan setup pengingat abs latihan Anda.
Gunakan aplikasi dua kali per minggu dan Anda akan meningkatkan ABS Anda!
ABS Latihan meliputi:
• Lebih dari 50 latihan khusus memilih untuk Anda. Mereka akan membantu Anda untuk meningkatkan abs Anda.
• View latihan tombol akan membawa Anda ke daftar dengan semua latihan di satu tempat.
• Sebelum klik "tombol Start', pergi ke Pengaturan dan memilih kesulitan Workout. Anda akan menemukan banyak pilihan program pelatihan diambil oleh professionalists untuk tubuh Anda.
• Jika Anda Pemula, memilih salah satu dari dua program pelatihan memilih untuk Anda: Program Beginner 1 atau Pemula Program 2
• Jika Anda memiliki beberapa pengalaman, memilih salah satu dari dua pilihan: Program Medium 1 atau Medium Program 2
• Jika Anda maju dalam latihan abs, pilih Program keras atau program Keras 2.
• Jika Anda ingin melatih di rumah, memilih latihan Rumah untuk abs.
• Jika Anda suka latihan bola dengan Bosu Bola atau bola Swiss, memilih Balls Latihan.
Ketika Anda siap dengan pilihan Anda, pergi pada layar pertama dari aplikasi dan klik tombol START.
Ketika Anda siap dengan klik latihan pertama "Selesai". Secara default Anda akan memiliki 50 detik sisa waktu, yang dapat Anda kontrol di "Settings" - "Waktu istirahat".
Buat latihan kustom harian Anda:
- Pilih latihan
- Tambahkan ke hari
- Dan mulai latihan
FITUR:
● Sebuah mundur dan timer interval memungkinkan Anda untuk melakukan latihan waktunya berbeda dan latihan.
● Buat, atau menambahkan, rutinitas yang ada untuk aplikasi
● Simpan semua latihan favorit Anda
● Buat rutinitas sehari-hari
● isyarat Audio untuk waktu istirahat Anda di antara set
● desain halus memungkinkan untuk navigasi yang mudah
● Audio dan deskripsi Teks untuk setiap latihan
latihan & latihan:
jalan latihan
senam
latihan rumah
kebugaran berat badan
latihan perut
ab rol
Gym
abs latihan
latihan perut
abs latihan
abs latihan
latihan ab
six pack abs
latihan ab terbaik
latihan perut
ab latihan untuk wanita
latihan ab terbaik
latihan ab untuk wanita
ab rol
mma
CrossFit
olahraga senam
freeruning
Parkour
latihan berat badan
senam rutin
Program jalan latihan
rumah Workouts
penurunan berat badan
latihan ab
six pack abs
latihan ab terbaik
latihan perut
ab latihan untuk wanita
latihan ab terbaik
latihan ab untuk wanita
Latihan di rumah dan mendapatkan hasil yang luar biasa. Aplikasi ini meliputi segala yang dibutuhkan untuk mendapatkan hasil yang bagus - menggunakan Depan Workout sebagai pelatih pribadi Anda dan melihat tubuh Anda meningkatkan, cepat!
latihan perut latihan perut
Workouts
● Beberapa latihan untuk memilih dari
● Pemula, Menengah & Ahli rutinitas
● Rumah Workouts untuk wanita & pria
Workouts TERMASUK:
 Membentuk
 Dapatkan di Shape Cepat
 Fat Off Otot Pada
 Penuh Loss Berat Badan
 Lemak Bawah Tone Up
 Tubuh atlet
 perempuan Atlet
 Kekuatan atas Tubuh
 mengagumkan Abs
latihan rumah
Abs latihan
six pack abs
latihan di rumah
home gym
bar saudara
latihan perut
Ingat:
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk membiarkan Anda tahu latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda.
Dapatkan terhidrasi sebelum, selama dan setelah latihan fisik.
pemanasan 15 menit pertama untuk menghindari cedera otot.
Lakukan 10 menit peregangan setelah menyelesaikan latihan Anda.
Sekarang kami memiliki lebih dari 50 latihan abs.
Pria Latihan Abs
Abs Untuk Latihan Perempuan
Mesin Ab
Enam Latihan Abs
atas Abs
Abs Workout
bola Abs
Bersenang-senang dengan aplikasi latihan abs kami :)